domingo, setembro 29, 2013

quebrar o ciclo







a única maneira de quebrar este ciclo é contrariar o "não fazer nada", mesmo que custe muito muito muito fazer alguma coisa...

não posso dizer que esteja totalmente prostrada, mas preciso arriscar fazer coisas diferentes e é isso que está a custar.
esta semana tive uma ajuda: MM, que já não via há 5 anos, convidou-me para tomar café, o que foi um incentivo para depois ir ao cinema. conversar com alguém que não gira à volta do meu círculo de amigos habitual também me fez bem. 
a conversa e o sítio onde estivemos transportou-me para momentos felizes, intensos, passados com pessoas que agora quase não vejo.

não estou nostálgica, nem quero, ainda que pudesse, voltar a esse tempo.

mas percebi uma coisa que me ajudou a crescer num momento em que também me encontrava mal, a sofrer de uma solidão terrível, falta de perspectivas, medo e ansiedade quanto ao futuro : tive a sorte de ter a companhia de pessoas serenas, que me olharam tendo em conta o meu potencial futuro e não a paralisia do presente. pessoas que agiam também em relação a elas próprias como se os seus desejos ou metas já estivessem a acontecer no presente. o facto de acreditarem na realização do  seu potencial e agirem na direcção dos seus desejos, mas sem angústia, com alegria e amor, fez-me acreditar que também eu podia sonhar o que parecia impossível.
até que, num inesperado salto quântico, todos nós nos aproximamos do que queríamos.

acho que é isso que preciso neste momento: traçar alguns sonhos/ objectivos por mais impossíveis que sejam, e agir como se já estivessem aqui, no presente, fazendo-os acontecer. 
mas também sair do ciclo acção-reacção dos comportamentos.

há tempos li uma frase num site sobre yoga que era qualquer coisa assim: "não julgue os outros pelos seus comportamentos, mas sim pela sua essência, o seu ser."
parece estranho e contrário ao que tenho vindo a aprender a partir do teatro e do meu trabalho: que as pessoas são o que fazem, que são as acções (e não as palavras, por exemplo) que mostram o que a pessoa realmente é.

o que eu interpreto da frase é que as nossas acções/ comportamentos são muitas vezes condicionados por inúmeras circunstâncias e factores internos e externos, muito lixo emocional e intelectual acumulado, que nos colocam num ciclo de acções/ reacções (o tal de karma), ocultando e impedindo o acesso ao nosso ser.
mas quando olhamos, para nós ou para os outros, tentando ver para além desse lixo, acreditando em todo o potencial da pessoa, estamos a dar-nos e a dar aos outros a oportunidade para quebrar o ciclo.

talvez não seja algo que se possa fazer com toda a gente - não creio que consiga, por exemplo, ter este olhar para com alguns comportamentos mais gravosos - mas sei por experiência própria que em algumas situações resulta.



sábado, setembro 28, 2013

protecção?






Karl Blossfeldt




segunda-feira, setembro 23, 2013

... eis a questão.



começo hoje um "quase diário" da minha finalmente depressão.
depois de anos de melancolia e tristeza e burnout e resiliência, parece que finalmente consegui um diagnóstico a sério.
espectacular. tantas vezes vai o cântaro à fonte....

depressão, luto, seja o que for, desta vez é diferente.
sinto-o na cabeça e no corpo.
ao contrário das outras vezes, em que, apesar da dor, sentia sempre que era um processo construtivo, evolutivo, como uma cobra a mudar de pele, ou, para a imagem ser mais bonita, uma larva a crescer borboleta, desta vez sinto só dor, só apatia, só cansaço, só "um não sei quê" na mente que continuamente me confunde.

tenho prática de resistência e por isso nem sempre pareço estar mal, e, na verdade, consigo encontrar momentos de tranquilidade, quase um regresso a uma lucidez e vontade de avançar para um qualquer lado que não seja este, o tal crescimento e auto-conhecimento que sempre desenvolvi.

mas depois, não vou para esse lado. está tão perto e tão longe. está aqui ao lado, à distância de um milímetro, mas não consigo dar o passo.
não, não é por masoquismo, vontade de me manter no sofrimento para ter ganhos secundários. é mesmo falta de força, dificuldade em dar o pequeno salto que me separa da vida para além da tristeza. 

mas claro, a dificuldade em tomar decisões, já crónica, aumenta. e por isso também o passo não se dá.

chorei o verão todo. 
há exactamente uma semana receitaram-me anti-depressivos.
deprimi ainda mais porque não queria tomá-los. deprimi ainda mais porque queria não estar assim.

não tomei.
fui a um psicólogo que diagnosticou luto e deu-me trabalhos de casa.

reagi e pareço estar melhor.
choro menos mas continuo cansada e o pensamento parece parado.

e por isso a dúvida instala-se: tomar ou não tomar? eis a questão...

por enquanto não tomar. mas ao mínimo sinal de lágrimas a vontade começa a crescer.

não quero mais estar triste.
estou cansada.









quarta-feira, setembro 18, 2013

impasse










"quando ir conduz ao impasse, volte para trás."

I Ching








é isso.
às vezes precisamos dar alguns passos para trás para conseguir avançar.
agora é só ter coragem.
raio de vida...






sexta-feira, setembro 13, 2013

rodriguez




Quem ainda não viu o filme, que corra a ver. Uma das melhores coisas que vi este ano.

quarta-feira, setembro 11, 2013

difícil


The hard lesson 
William-Adolphe Bouguereau

segunda-feira, setembro 09, 2013

e livrai-nos de todo o mal...







(sim, livrai-me do mal.
de todo o mal. o meu mal interior, o meu veneno, a minha angústia.
e do mal dos outros, da maldade que observo e escuto. 

não quero mais isto, não quero mais isto.
não quero mais este frente a frente quotidiano com o que há de pior na humanidade.
a empatia está a colocar-me num lugar perigoso.

por isso peço, livrai-me de todo o mal.

deste karma pegajoso que se cola à minha pele e me contamina a alma.

não sei como escapar e só por isso continuo.

apenas a beleza me dá um pouco de paz -
como o brilho azul intenso do céu neste fim de verão.)